Piridoksin

Piridoksina^[1]

Nama
Nama IUPAC 4,5-Bis(hidroksimetil)- 2-metilpiridin- 3-ol
Nama lain Vitamin B6
Penanda
Nomor CAS	65-23-6 N
Model 3D (JSmol)	Gambar interaktif
ECHA InfoCard	Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Nomor EC
Nomor E	Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
PubChem CID	1054
Nomor RTECS	{{{value}}}
CompTox Dashboard (EPA)	DTXSID4023541
SMILES CC1=NC=C(C(=C1O)CO)CO
Sifat
Rumus kimia	C8H11NO3
Massa molar	169,18 g/mol
Titik lebur	159-162 °C
Kecuali dinyatakan lain, data di atas berlaku pada suhu dan tekanan standar (25 °C [77 °F], 100 kPa).
Y verifikasi (apa ini YN ?)
Referensi

Piridoksin atau piridoksina adalah bentuk vitamin B6 yang biasa ditemukan dalam makanan dan digunakan sebagai suplemen makanan. Senyawa ini bersifat larut dalam air dan berperan sebagai koenzim untuk membantu memperlancar proses metabolisme karbohidrat, lemak, dan protein yang berujung pada pelepasan energi.^[2] Vitamin ini juga berperan vital dalam metabolisme asam amino dan sistem imun tubuh.^[3] Terdapat 6 bentuk umum yang sering dijumpai, yaitu piridoksal (PL), piridoksina (PN), piridoksamine (PM), piridoksal 5'-fosfat (PLP), piridoksin 5'-fosfat (PNP), dan pridoksamin 5'-fosfat (PNP).^[4] Sumber utama vitamin ini adalah sayur-sayuran.^[4]

Peranan bagi tubuh

Piridoksina berperan sangat penting dalam metabolisme asam amino di dalam tubuh.^[5] Dengan bantuan piridoksina, asam amino dapat diserap tubuh di usus penyerapan dan digunakan untuk berbagai keperluan di dalam tubuh.^[2] Vitamin ini juga turut bekerja dalam pemecahan protein dan sintesis asam amino.^[6] Selain itu, pembentukan senyawa histamin, serotonin, dopamin, dan adrenalin juga sangat tergantung pada keberadaan vitamin ini.^{[butuh rujukan]} Serotonin yang dibentuk akan digunakan untuk menjaga sistem imun yang baik.^[4] Piridoksina juga mampu menyembuhkan PMS pada wanita.^[7][8]

Nilai kesehatan

Peranan penting piridoksina telah membawa vitamin ini untuk dikonsumsi sebagai suplemen untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk membantu penyembuhan suatu penyakit.^[4] Beberapa penyakit terkait dengan metabolisme asam amino, seperti penyakit jantung dan struk, dapat dipulihkan dengan lebih cepat dengan asupan vitamin ini, terutama bila dikombinasikan dengan asam folat dan vitamin B12.^[2] Penyakit lainnya yang dapat dibantu pemulihannya adalah anemia, gangguan saraf, dermatitis, kolesterol, dan batu ginjal.^[4][9]

Konsumsi

Konsumsi vitamin B6 yang cukup akan sangat membantu tubuh menjalankan fungsi dan metabolisme yang baik.^[10] Peranannya yang besar menjadikan vitamin ini bersifat esensial bagi tubuh manusia.^[4] Bila tidak terpenuhi maka tubuh akan mengalami berbagai gangguan kesehatan.^[11] Beberapa makanan yang dapat digunakan sebagai sumber vitamin ini adalah biji bunga matahari,ikan, telur, daging, gandum, roti, sereal, sayur bayam, wortel, dan buah pisang.^[4] Karena bersifat sensitif cahaya dan panas, vitamin B6 sering kali rusak selama proses pemasakan.^[2]

Defisiensi

Defisiensi piridoksina pada umumnya jarang terjadi karena vitamin ini tersebar di banyak sumber makanan.^[12] Jika terjadi kasus defisiensi, hal ini biasanya karena adanya gangguan sistem penyerapan nutrisi di saluran pencernaan.^[4] Kejadian ini banyak terjadi pada pecandu alkohol.^[13] Mekanisme lain yang dapat terjadi adalah bila penderita banyak mengonsumsi obat tertentu, seperti isoniazid, hidrolazin, dan penisilamin yang mampu menonaktifkan kerja vitamin ini.^[4] Gejala yang ditimbulkan antara lain dermatitis, bibir pecah-pecah, peradangan mulut, sirosis, dan insomnia.^[4][14][15]

Referensi

Basis data pengawasan otoritas: Nasional	Jepang