Senin, 21 September 2026
07:16 WIB
TERKINI
Cek Fakta Kiat Cerdas Deteksi Hoaks: Hindari Jebakan Berita Palsu di Media Sosial Cek Fakta Waspada! Penipuan Undian Berhadiah Catut Nama BNI Kembali Marak Climate BMKG Ungkap Potensi Hujan Lebat Landa Sejumlah Wilayah Indonesia Pekan Ini Moto Gp Veda Ega Peringkat 16 FP2 Moto3 Austria, Hakim Danish Tembus Empat Besar Moto Gp Drama Kualifikasi Moto3 Austria: Veda Ega ke-19, Uriarte Pecahkan Rekor Hukum Selebgram JP Terjerat Vape Narkoba: Stres Picu Konsumsi Etomidate Golongan II Arsip Mengenang Multatuli: Kisah 84 Hari yang Mengukir Sejarah Lebak Arsip Max Havelaar di Sekolah Belanda: Antara Pedoman dan Kebebasan Memilih Megapolitan Aroma Tak Sedap Ganggu Pejalan Kaki Dekat Halte IRTI Monas Tren Trump Larang CNN, MS NOW, Politico dari Gedung Putih: Konflik Media Memuncak Cek Fakta Kiat Cerdas Deteksi Hoaks: Hindari Jebakan Berita Palsu di Media Sosial Cek Fakta Waspada! Penipuan Undian Berhadiah Catut Nama BNI Kembali Marak Climate BMKG Ungkap Potensi Hujan Lebat Landa Sejumlah Wilayah Indonesia Pekan Ini Moto Gp Veda Ega Peringkat 16 FP2 Moto3 Austria, Hakim Danish Tembus Empat Besar Moto Gp Drama Kualifikasi Moto3 Austria: Veda Ega ke-19, Uriarte Pecahkan Rekor Hukum Selebgram JP Terjerat Vape Narkoba: Stres Picu Konsumsi Etomidate Golongan II Arsip Mengenang Multatuli: Kisah 84 Hari yang Mengukir Sejarah Lebak Arsip Max Havelaar di Sekolah Belanda: Antara Pedoman dan Kebebasan Memilih Megapolitan Aroma Tak Sedap Ganggu Pejalan Kaki Dekat Halte IRTI Monas Tren Trump Larang CNN, MS NOW, Politico dari Gedung Putih: Konflik Media Memuncak

Hidroterapi

Artikel ini adalah bagian dari seri tentang
Pengobatan alternatif dan semu
60px-Outline-body-aura.svg.png?utm_source=id.wikipedia.org&utm_campaign=parser&utm_content=thumbnail

Hidroterapi adalah sejumlah latihan fisik dengan berendam di dalam air hangat.[1] Sumber lain menjelaskan bahwa Hidroterapi merupakan sebuah bentuk pelayanan medikal spa yang menggunakan air sebagai media terapinya.[2] Bentuk terapi fisik ini dapat membantu penderita untuk melenyapkan berbagai keluahan.[3] Dalam beberapa rumah sakit besar bagian departemen terapi fisik, hidroterapi digunakan untuk mengobati berbagai kondisi yang menyebabkan kelemahan oto, nyeri atau kelumpuhan yang membatasi gerakan.[3] Tugas ahli hidroterapi ini bertugas untuk mengawasi pengobatan di dalam kolah yang tampak seperti kolam renang biasa.[3] Namun, kolah hidroterapi memiliki beberapa modifikasi seperti kerekan mekanis untuk mengangkat dan menurunkan penderita, palang untuk berjalan dan palang khusus, yang semuanya dirancang untuk membantu orang yang sulit atau nyeri waktu bergerak.[3] Air yang berada di kolam tersebut juga harus sesuai dengan suhu tubuh agar proses terapinya lebih efektif.[3] Penderita berendam di air hangat karena tiga hal, yang pertama, karena tumbuh mengapung, air akan mengilangkan gravitasi sehingga kekuatan otot yang terbatas dapat diperbesar untuk menghasilkan gerakan yang lebih besar.[3] Kedua, kehangatan air membantu mengendurkan otot dan mengurangi nyeri dan yang ketiga, daya perlawanan terhadap gerakan di dalam air dapat digunakan sebagai dasar untuk rangkaian latihan yang lembut dan bertahap.[4]

Teknis

Metode berikut ini digunakan untuk efek hidroterapeutiknya:[5][6]

  • Paket penggunaan umum dan lokal;
  • Pemandian udara panas dan uap;
  • Pemandian Umum;
  • Treadmill;
  • Duduk (untuk duduk), punggung, kepala dan kaki;
  • Perban atau kompres, basah dan kering; juga;
  • Kompres dan tapal, sinapsis, stupa, gosok dan air minum.

Hidroterapi, di mana seluruh atau sebagian tubuh direndam dalam air, dapat melibatkan beberapa jenis peralatan:[7][8]

  • Akuarium yang sepenuhnya terbenam (Akuarium Hubbard adalah akuarium besar)
  • Pusaran air untuk lengan, paha, dan kaki

Gerakan air yang berputar-putar yang disediakan oleh pompa mekanis telah digunakan dalam tangki air setidaknya sejak tahun 1940-an. Teknologi tersebut dipasarkan untuk penggunaan rekreasi dengan nama "bak mandi air panas" atau "spa".

Dalam beberapa kasus, rendaman pusaran air tidak digunakan untuk perawatan luka karena pusaran air tidak bekerja secara selektif pada jaringan yang dihilangkan dan dapat merusak semua jaringan. Pusaran air juga menimbulkan risiko infeksi bakteri yang tidak diinginkan, dapat merusak jaringan tubuh yang rapuh, dan, dalam kasus perawatan tangan dan kaki, meningkatkan risiko komplikasi akibat pembengkakan.

Metode terbaru

Subspesies krioterapi melibatkan perendaman air dingin atau rendaman es,[9] yang digunakan oleh terapis fisik, di pusat medis olahraga dan klinik rehabilitasi. Para pendukung metode ini mengklaim bahwa metode ini meningkatkan aliran darah dan produk pemecahan sel ke sistem limfatik dan meningkatkan efisiensi daur ulang.

Suhu bergantian di pancuran atau di tangki tambahan memungkinkan air panas dan dingin digunakan selama perawatan yang sama. Para pendukung metode ini mengklaim bahwa metode ini meningkatkan sirkulasi darah dan drainase limfatik.[10] Bukti eksperimental menunjukkan bahwa hidroterapi kontras membantu mengurangi kerusakan awal dengan merangsang aliran darah dan mengurangi edema.[11]

Rujukan

  1. Astari, Rika; Triana, Winda (2018). Kamus Kesehatan Indonesia-Arab (PDF). Sleman, Yogyakarta: Trussmedia Grafika. hlm. 146. ISBN 978-602-5747-22-9.
  2. "Hidroterapi". Diarsipkan dari asli tanggal 2013-12-07. Diakses tanggal 17 Juni 2014.
  3. 1 2 3 4 5 6 David Arnot, dkk (2009). Pustaka kesehatan Populer Pengobatan Praktis: perawatan Alternatif dan tradisional, volume 7. Jakarta: PT Bhuana Ilmu Populer. hlm. 59.
  4. David Arnot, dkk (2009). Pustaka kesehatan Populer Pengobatan Praktis: perawatan Alternatif dan tradisional, volume 7. Jakarta: PT Bhuana Ilmu Populer. hlm. 59-60.
  5. "Naturopathic Hydrotherapy: The Constitutional Treatment". www.positivehealth.com. Diakses tanggal 2025-01-18.
  6. "Hydrotherapy (Water Treatments)". www.fullhealthsecrets.com. Diakses tanggal 2025-01-18.
  7. "Hydrotherapy - Types, Indications, Contraindications". abchealthonline.com. Diakses tanggal 2025-01-18.
  8. "Hydrotherapy". www.alternativecomplementarymedicine.com. Diakses tanggal 2025-01-18.
  9. "How long should you take ice bath?". icebath-bali.com. Diakses tanggal 2025-01-18.
  10. "Hot and Cold Water Therapy—A Restorative Ritual". hellogoodland.com. Diakses tanggal 2025-01-18.
  11. "Alternating hot and cold water immersion for athlete recovery: a review". www.sciencedirect.com. Diakses tanggal 2025-01-18.
Ikon rintisan

Artikel bertopik kedokteran atau medis ini adalah sebuah rintisan. Anda dapat membantu Wikipedia dengan mengembangkannya.

Konten disalin dari Wikipedia Bahasa Indonesia (lisensi CC BY-SA) Lihat versi asli di Wikipedia

Rekomendasi Pilihan