Selasa, 13 Oktober 2026
18:11 WIB
TERKINI
Bandar Lampung Bandar Lampung Siaga Banjir Rob: BPBD Fokus Pantau Empat Kecamatan Pesisir Bandar Lampung Lampung Perketat Pengawasan Solar Subsidi: STNK Truk Roda Enam Diperiksa Bandar Lampung TNI AL Gagalkan Ribuan Paket Kokain Cair, Selamatkan Ribuan Jiwa dan Anggaran Negara Cuaca Gunung Anak Krakatau Berstatus Siaga, Asap Kawah dan Sinar Api Terpantau Jelas Lampung Prakiraan Cuaca Lampung 13 Oktober 2026: Waspada Hujan dan Angin Kencang Lampung Ratusan Titik Panas Terdeteksi di Lampung, Tulang Bawang Terbanyak Bandar Lampung Pemprov Lampung Gencarkan Rapat Penting, Mulai Inflasi Hingga Eliminasi TBC Pringsewu Ribuan Warga Pringsewu Padati Jalan Sehat Kapal Api Tribun Lampung Bandar Lampung Pengungkapan 3 Ton BBM Ilegal di Tanjung Bintang, Polisi Lidik Jaringan Penyaluran Lampung Tugas Berat Kapolda Lampung Brigjen Yustan Alpiani: Atasi Narkoba, Konflik Lahan, dan Distribusi BBM Bandar Lampung Bandar Lampung Siaga Banjir Rob: BPBD Fokus Pantau Empat Kecamatan Pesisir Bandar Lampung Lampung Perketat Pengawasan Solar Subsidi: STNK Truk Roda Enam Diperiksa Bandar Lampung TNI AL Gagalkan Ribuan Paket Kokain Cair, Selamatkan Ribuan Jiwa dan Anggaran Negara Cuaca Gunung Anak Krakatau Berstatus Siaga, Asap Kawah dan Sinar Api Terpantau Jelas Lampung Prakiraan Cuaca Lampung 13 Oktober 2026: Waspada Hujan dan Angin Kencang Lampung Ratusan Titik Panas Terdeteksi di Lampung, Tulang Bawang Terbanyak Bandar Lampung Pemprov Lampung Gencarkan Rapat Penting, Mulai Inflasi Hingga Eliminasi TBC Pringsewu Ribuan Warga Pringsewu Padati Jalan Sehat Kapal Api Tribun Lampung Bandar Lampung Pengungkapan 3 Ton BBM Ilegal di Tanjung Bintang, Polisi Lidik Jaringan Penyaluran Lampung Tugas Berat Kapolda Lampung Brigjen Yustan Alpiani: Atasi Narkoba, Konflik Lahan, dan Distribusi BBM
Albert Ellis

Albert Ellis

psikolog Amerika, yang menulis buku berjudul How to Live with a Neurotic

Bagikan:

Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.

Infobox orangLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Albert Ellis
Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
250px-Photo_of_Albert_Ellis_on_dust_jacket.jpg?utm_source=id.wikipedia.org&utm_campaign=parser&utm_content=thumbnail
Suntingan nilai di Wikidata
Temple name (en) TerjemahkanLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Posthumous name (en) TerjemahkanLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Biografi
Kelompokmanusia Suntingan nilai di Wikidata
Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
KelahiranLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
27 September 1913 Suntingan nilai di Wikidata
Pittsburgh () Suntingan nilai di Wikidata
Kematian24 Juli 2007 Suntingan nilai di Wikidata (93 tahun)
Kota New York () Suntingan nilai di Wikidata
Penyebab kematianGagal ginjal Suntingan nilai di Wikidata
Tempat pemakamanPemakaman Woodlawn Suntingan nilai di Wikidata
Data pribadi
Kelompok etnikLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Ideologi politikLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
AgamaLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
PendidikanUniversitas Columbia
City College of New York
City University of New York (en) Terjemahkan
Teachers College
Baruch College (en) Terjemahkan Suntingan nilai di Wikidata
Tangan utamaLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Warna mataLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Warna rambutLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Kegiatan
Tesis akademis[Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.] (Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.)
Penasihat doktoralLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
SpesialisasiPsikologi klinis Suntingan nilai di Wikidata
Pekerjaanbehaviour therapist (en) Terjemahkan,sex educator (en) Terjemahkan,cognitive scientist (en) Terjemahkan,psikolog,penulis nonfiksi Suntingan nilai di Wikidata
PeriodeLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Periode aktif(Floruit: Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.)
Bekerja diLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Partai politikLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Tertarik denganLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
GenreLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
AliranStoikisme, ateisme dan humanisme Suntingan nilai di Wikidata
Murid dariLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Dipengaruhi oleh
Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Nama penaLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Diwakili olehLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Gaji pokokLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Total kekayaanLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
KesetiaanLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Cabang militerLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Pangkat militerLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
KomandoLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
KonflikLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Time in space (en) TerjemahkanLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Aktivitas luar kendaraanLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
P450 TerjemahkanLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Ordo keagamaanLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Priestly ordination in the Roman rite (en) TerjemahkanLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
KonsekrasiLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Celebration (en) TerjemahkanLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
ZiarahLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Tanggal perayaanLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Iconographic symbol (en) TerjemahkanLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Domain of saint or deity (en) TerjemahkanLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Tipe suaraLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
InstrumenLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Label rekamanLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Related artists (en) TerjemahkanLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Musical conductor (en) TerjemahkanLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Patron of the arts (en) TerjemahkanLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Membela negara (untuk olahraga)Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
OlahragaLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Disiplin olahraga berkompetisi padaLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Competition class (en) TerjemahkanLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
LigaLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Posisi dalam timLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Tangan mainLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Nomor punggungLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Co-driver (en) TerjemahkanLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Kepala pelatihLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Drafted by (en) TerjemahkanLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Kit supplier (en) TerjemahkanLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Karya kreatif
Murid doktoralLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Singkatan nama ahli botaniLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Singkatan nama zoologiLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Lain-lain
Gelar bangsawanLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
KeluargaLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Pasangan nikahLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
KekasihLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
AnakKesalahan ekspresi: Operator < tak terduga
Orang tuaLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'., Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
SaudaraLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
KerabatLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Tuntutan hukum yang diterimaLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Dinyatakan bersalah atasLua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Penghargaan
Tanda tangan
[[Berkas:Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.|220x250px|alt=]]
[[Berkas:Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.|100px|alt= Lambang kebesaran Albert Ellis]]
Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'.
Situs webalbertellis.info Suntingan nilai di Wikidata
Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Lua error in mw.lua at line 656: invalid value (nil) at index 1 in table for 'concat'. Find a Grave: 20706656 Modifica els identificadors a Wikidata

Albert Ellis (27 September 1913 – 24 Juli 2007) merupakan seorang psikolog Amerika, yang menulis buku berjudul How to Live with a Neurotic.[1][2] Ia juga pendiri Institute for Rational Living.[1] Ellis telah menerbitkan 54 buku dan lebih dari 600 artikel tentang REBT (Rational Emotive Behavioral Therapy), seks, dan perkawinan. Terakhir, ia menjabat sebagai presiden dari the institute for Rational Emotive Behavioral therapyThe Institute for Rational Emotive Therapy]]

di New York.[1]

Teori Ellis mengenai REBT berlandaskan pada lima hal yang dikenal dengan singkatan ABCDE(A-activating experiences; B-beliefs; C-consequence; D-dispute; E-effects).[1][2] "A" mencakup pengalaman-pengalaman seperti kesulitan keluarga, kendala pekerjaan, trauma masa kecil, dan hal-hal lain yang menyebabkan ketidakbahagiaan.[1][2] "B" mencakup keyakinan-keyakinan terutama yang bersifat irasional dan merusak diri sendiri yang juga merupakan sumber ketidakbahagiaan.[1][2] "C" yakni konsekuensi-konsekuensi berupa gejala neurotik dan emosi negatif seperti panik, dendam, dan amarah karena depresi yang bersumber dari keyakinan yang keliru.[1][2] "D" merupakan keyakinan irasioanal yang harus dilawan oleh seorang terapis agar kliennya dapat menikmati dampak ("E") psikologis positif dari keyakinan yang rasional.[1]

Menurut Ellis, ada beberapa jenis pikiran keliru yang biasanya diterapkan oleh orang kebanyakan, yakni:[1]

  1. mengabaikan hal-hal yang positif
  2. terpaku pada yang negatif
  3. terlalu cepat menggeneralisasi

Ellis juga menyebutkan dua belas ide irasional yang menyebabkan dan memperparah neurosis:[1]

  • ide bahwa setiap orang dewasa pasti merasa ingin dicintai orang lain atas segala yang ia lakukan, bukannya gagasan yang memfokuskan perhatian pada apa yang dia lakukan demi mencapai tujuan-tujuan praktis demi kepentingan orang lain, atau gagasan untuk mencintai orang lain ketimbang selalu menuntut cinta dari orang lain
  • ide bahwa ada tindakan-tindakan tertentu yang buruk dan merusak serta pelakunya harus dikecam karenan tidak tahu malu, bukannya gagasan bahwa tindakan teretentu ada yang merugikan diri sendiri atau anti-sosial dan pelakunya pastilah tidak punya pertimbangan yang sehat, masa bodoh atau neurotik, dan mereka ini seharusnya dibantu mengubah diri.
  • ide bahwa dunia akan kiamat jika segala sesuatunya tidak berjalan sesuai dengan rencana, bukannya gagasan bahwa walaupun sesuatu berjalan tidak sesuai keinginan, namun akan lebih baik jika kita berusaha mengubah atau mengatur kondisi buruk tersebut sedemikian rupa sehingga setelah itu besar kemungkinan akan berhasil mengatasi segala kesulitan
  • ide bahwa hal-hal yang membuat manusia menderita pasti datang dari luar dan ditimpakan pada diri kita oleh orang lain, bukannya gagasan bahwa sikap neurotik itu disebabkan oleh pandangan-pandangan kita sendiri akibat kondisi yang tidak menguntungkan di sekeliling kita
  • ide jika satu hal sangat menakutkan atau berbahaya, maka kita seharusnya sangat terobsesi dengan hal itu, bukannya gagasan bahwa kita seharusnya dengan tabah nebghadapi keadaan itu dan memandangnya sebagai bukan akhir dari segala-galanya.
  • ide bahwa lebih mudah menghindar dari kesulitan hidup dan tanggung jawab ketimbang berusaha menghadapi dan menaklukkannya, bukannya berpegang pada gagasan bahwa jalan yang mudah pada akhirnya akan menyusahkan diri sendiri
  • ide bahwa kita membutuhkan sesuatu yang lebih kuat atau lebih besar dari diri kita sendiri yang dapat dijadikan pegangan, bukannya gagasan bahwa lebih baik berpikir dan bertindak sesuai kehendak sendiri dengan apapun risikonya
  • ide bahwa kita harus selalu punya kemampuan dan kecerdasan serta selalu berhasil mengelolalnya dengan baik, bukannya gagasan bahwa lebih baik bertindak sesuai dengan kemampuan ketimbang hanya punya keinginan melakukan hal terbaik dan tidak mau menerima kenyataan bahwa diri kita adalah makhluk yang tidak sempurna dan pasti melakukan kesalahan
  • ide bahwa ketika suatu peristiwa besar terjadi, peristiwa tersebut pasti berbekas dan memengaruhi kehidupan kita selamanya, bukannya gagasan bahwa apa yang terjadi pada masa lalu mesti dijadikan pelajaran buat hari ini dan masa yang akan datang, serta tidak terlalu terpaku dengan peristiwa masa lalu.
  • ide bahwa kita harus mampu mengatur sesuatu dengan baik sebagai pengganti dari gagasan bahwa dunia ini penuh dengan kemungkinan-kemungkinan tak terduga dan kita tetap bisa menjalani kehidupan dengan segala kemungkinan ini
  • ide bahwa kebahagiaan bisa dicapai dengan bakat alami yang ada dalam diri seseorang sejak lahir dan kebahagiaan itu ditujukan untuk diri sendiri, bukannya gagasan bahwa keinginan kita untuk bahagia ditentukan oleh kemauan kita mencapai tujuan secara [[kreatif[[ atau selalu berusaha memproyeksikan usaha mencapai kebahagiaan itu keluar
  • ide bahwa kita pada akhirnya tidak dapat menguasai perasaan sendiri dan perasaan kecewa terhadap sesuatu pasti tidak bisa dielakkan, bukannya gagasan bahwa kita sebenarnya mampu mengontrol perasaan-perasaan buruk jika kita mau mengubah pengandaian-pengandaian yang menyebabkan lahirnya perasaan-perasaan buruk itu.

Referensi

  1. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (Indonesia) C. George Boeree. 2008. Personality Theories: Melacak Kepribadian Anda Bersama Psikolog Dunia. Yogyakarta: Prismasophie. Hlm. 174,175.176
  2. 1 2 3 4 5 (Inggris) David G. Benner. 1985. Baker Encyclopedia of Psychology. Grand Rapids: Baker Book House. Hlm. 352-353

Lihat pula

Pranala luar

Konten disalin dari Wikipedia Bahasa Indonesia (lisensi CC BY-SA) Lihat versi asli di Wikipedia

Rekomendasi Pilihan