Teror malam

Teror malam adalah gangguan tidur yang menyebabkan perasaan panik atau ketakutan dan biasanya terjadi selama jam-jam pertama tidur gerakan mata non-cepat (NREM) tahap 3-4.^[1] Gangguan ini diklasifikasikan sebagai parasomnia terkait NREM dalam Klasifikasi Internasional Gangguan Tidur.^[2] Teror malam biasanya dimulai pada masa kanak-kanak dan menurun seiring bertambahnya usia.^[3] Faktor-faktor yang dapat menyebabkan teror malam meliputi usia muda, kurang tidur, obat-obatan, stres, demam, dan gangguan tidur intrinsik.^[4] Teror malam cenderung terjadi selama periode bangkit dari tidur delta atau tidur gelombang lambat.^[5]^[6]

Selama serangan teror malam, orang biasanya digambarkan "melesat tegak" dengan mata terbuka lebar dan tampak ketakutan dan panik di wajah mereka. Mereka sering berteriak, menjerit, atau mencoba berbicara. Dalam beberapa kasus, individu cenderung memiliki aktivitas motorik yang lebih rumit, seperti menggeleparkan anggota tubuh. Ada rasa bahwa individu tersebut mencoba melindungi diri mereka sendiri dan/atau melarikan diri dari ancaman cedera tubuh yang mungkin.^[7] Kebanyakan orang yang mengalami hal ini tidak ingat kejadian itu keesokan harinya.^[5] Pengobatan untuk teror malam dapat mencakup meningkatkan kebersihan tidur,^[8] psikoterapi atau konseling, dan obat-obatan dalam kasus ekstrem.^[9]

Lihat pula

Kelumpuhan tidur

Referensi

↑ Hockenbury, Don H. Hockenbury, Sandra E. (2010). Discovering psychology (Edisi 5th). New York: Worth Publishers. hlm. 157. ISBN 978-1-4292-1650-0.{{cite book}}: Pemeliharaan CS1: Banyak nama: daftar penulis (link)
↑ Sateia, Michael J. (November 2014). "International Classification of Sleep Disorders-Third Edition". Chest. 146 (5): 1387–1394. doi:10.1378/chest.14-0970. PMID 25367475.{{cite journal}}: Pemeliharaan CS1: Tanggal diterjemahkan otomatis (link)
↑ American Psychiatric Association (Mei 22, 2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (Edisi 5th). American Psychiatric Association. doi:10.1176/appi.books.9780890425596. ISBN 978-0890425558.{{cite book}}: Pemeliharaan CS1: Tanggal diterjemahkan otomatis (link)
↑ Mason, T. B. A.; Pack, A. I. (2007). "Pediatric Parasomnias". Sleep. 30 (2): 141–151. doi:10.1093/sleep/30.2.141. PMID 17326539.
1 2 Bjorvatn, Bjørn; Grønli, Janne; Pallesen, Ståle (2010). "Prevalence of different parasomnias in the general population". Sleep Medicine. 11 (10): 1031–4. doi:10.1016/j.sleep.2010.07.011. PMID 21093361.
↑ Szelenberger, Waldemar; Niemcewicz, Szymon; Dąbrowska, Anna Justyna (2009). "Sleepwalking and night terrors: Psychopathological and psychophysiological correlates". International Review of Psychiatry. 17 (4): 263–70. doi:10.1080/09540260500104573. PMID 16194798. S2CID 28776384.
↑ DSM-IV-TR: diagnostic and statistical manual of mental disorders (Edisi 4th). American Psychiatric Press. 2000. ISBN 978-0-89042-025-6.^{[halaman dibutuhkan]}
↑ Pack, Allan I.; Mason, Thornton B. A. (September 1, 2005). "Sleep Terrors in Childhood". The Journal of Pediatrics. 147 (3): 388–392. doi:10.1016/j.jpeds.2005.06.042. ISSN 0022-3476. PMID 16182681.{{cite journal}}: Pemeliharaan CS1: Tanggal diterjemahkan otomatis (link)
↑ Fleetham, J. A.; Fleming, J. A. E. (2014). "Parasomnias". Canadian Medical Association Journal. 186 (8): E273–80. doi:10.1503/cmaj.120808. PMC 4016090. PMID 24799552.