Lihat pula: Angkat badan
Angkat dagu adalah sebuah latihan kekuatan. Orang-orang biasanya melakukan latihan tersebut dengan tujuan memperkuat otot-otot seperti latissimus dorsi dan bisep, dengan cara merentangkan pundak dan melipat siku.[1]
Referensi
- ↑ "Muscles worked in a Pull-Up". Diakses tanggal 10 Juli 2014. During a Pull-Up the muscles that are mainly worked are those of the upper body and the arms.
{{cite web}}: Pemeliharaan CS1: Tanggal diterjemahkan otomatis (link)
Wikimedia Commons memiliki media mengenai Chin-ups.